Commission des Athlètes du Burkina Faso
mar. 21 avr.
|Centre National Médico-Sportif de Ouagad
Sommeil et récupération : l’arme secrète des champions
Le succès ne se joue pas uniquement sur le terrain, mais aussi dans le silence de vos nuits. Apprenez à maîtriser votre sommeil pour transformer chaque heure de repos en un levier de puissance brute.
Heure et lieu
21 avr. 2026, 15:00 – 17:00 UTC+0
Centre National Médico-Sportif de Ouagad, 9C7R+6QJ, rue 9.04, Goughin, Ouagadougou, Burkina Faso
Invités
À propos de l'événement
Intervenant Invité
Dr. Ibrahim Sere
Aperçu de l'Événement
Notre webinaire : "Sommeil et récupération : l’arme secrète des champions" met en lumière le rôle essentiel du sommeil et de la récupération pour atteindre des performances optimales. Il vise à informer les participants sur la manière dont un repos adéquat peut améliorer les capacités physiques et mentales, en s'appuyant sur les connaissances d'experts en science du sport et en bien-être.
Sujets Clés
Importance du Sommeil dans la Performance Athlétique